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Narbolia, Sardegna

Is Arenas Resort


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Sport

Relax e Sport. Tante discipline per l’equilibrio tra corpo e mente

Una vacanza all’Is Arenas Resort regala alla tua mente, al tuo corpo e al tuo spirito un’esperienza rigenerante. Il programma di sport è costituito da attività volte al conseguimento del benessere psicofisico, di quell’equilibrio tra corpo e mente che così spesso lo stress della vita moderna mette alla prova, discipline e sport sia individuali che di gruppo, tra cui scegliere la più adatta a te. L’imperativo è Stay Healthy!

Gran parte delle attività fisiche proposte, quali Yoga e Pilates, coinvolgono profondamente anche la mente e lo spirito. Con Beach Volley o soccer invece è subito estate, mentre passeggiate a piedi o in E-bike permettono di godere di un panorama affascinante e rilassante.

Yoga
Esercizi di ginnastica, stretching e respirazione, per aumentare l’elasticità, stimolare la mobilità, rafforzare le articolazioni e fortificare la muscolatura profonda. Lo Yoga aumenta la percezione, la concentrazione e l’attenzione, e aiuta a rilassare corpo e mente; insieme alla meditazione, è l’ideale da praticare sull’ampia spiaggia di Is Arenas o nella tranquilla pineta.

Pilates
Allenamento completo per il controllo dei muscoli posturali e in particolare del Power House, il centro di forza costituito da muscolatura addominale profonda, glutei e adduttori. Il Pilates coinvolge non soltanto i muscoli principali, ma anche quelli meno utilizzati, i risultati sono un corpo tonico, il miglioramento dell’equilibrio e del rilassamento e l’eliminazione degli effetti chimici dello stress, grazie ad un maggior apporto di ossigeno e ad una nuova consapevolezza delle proprie potenzialità.

E-bike
Il resort fornisce ai suoi ospiti biciclette elettriche per passeggiate in pineta, tra i suoni e i profumi della natura, immersi nella pace di un microcosmo senza tempo.

Passeggiate a piedi
Godetevi una passeggiata in riva al mare, lungo ben sei chilometri di spiaggia, o sui sentieri della grande pineta, dove si consiglia anche di praticare Nordic Walking, la camminata nordica con gli appositi bastoni.

Beach Soccer, volley e bocce
L'animazione si occupa di organizzare dei tornei di calcio a piedi scalzi sulla spiaggia, beach volley e bocce.


 
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